Formation approfondie au Natha Yoga
(Formation initiale de 24 modules)
Tu cherches une formation approfondie de Yoga qui fasse sens pour toi ?
Les enseignements traditionnels du Hatha - Natha Yoga, issus de la lignée des natha Yogi de Varanasi (Bénarès) sont d'une grande richesse et peuvent donner beaucoup de sens à ta pratique et à ton cheminement personnel...
Formations approfondies proposées :
- Formation initiale au Natha Yoga & Yoga Nidra (24 modules de 2 journées = 48 journées de formation)
- Yoga pour une thérapeutique personnelle
(12 modules = 24 journées de formation )
- Les états de Yoga NIDRA
(12 modules = 24 journées de formation, enseignés par Christel Dieuzaide ou François Lahaye)
- Pratiques de Pranayama approfondies (2 ans de + proposées au sein de la FFEY )
La Formation initiale au Natha YOGA & Yoga Nidra permet de :
- Aller (beaucoup) plus loin sur la voie du YOGA & Yoga Nidra
- Devenir AUTONOME dans sa pratique personnelle du yoga
- Découvrir par l'expérimentation sa propre structure énergétique et apprendre à canaliser ses énergies
- Préserver ses équilibres et homéostasie personnels, source de Santé au sens large
- Acquérir des outils de Gestion du souffle, des émotions, du mental,
- Apprendre à mieux se connaître
- Redevenir le "maître à bord", en lien avec la seule, véritable et unique guidance : celle du "maître intérieur".
- Voir pour certains : cheminer personnellement via cette voie
- Transmettre à son tour, enseigner, si envie, et après accord de l'enseignante, avec la certification "Professeur de YOGA & Yoga Nidra". (Certification délivrée par la FFEY à l'issue de la validation complète des 24 modules).
Comment se passe la transmission du HATHA/NATHA YOGA ?
Une Formation traditionnelle :
Le Natha Yoga est un Hatha Yoga issu de la lignée discrète des Natha Yogi de varanasi (Nord de l'Inde). Il intègre dans la posture une myriade d'outils qui associés conjointement selon une approche ancestrale ne peuvent qu'inviter aux noces de l'énergie et de la conscience.
Les enseignements se diffusent
par transmission orale directe,
en petits effectifs, en présentiel et en ligne - en live ou en replay. Les pratiques, la méthode, la philosophie qui soutendent l'enseignement sont expliquées en profondeur, répartis sur 24 modules = 48 journées de formation, Les textes fondateurs du Natha Yoga (en particulier shivaÎtes-tantriques) sont fournis.
Les outils et la méthodologie en main, chacun pratique quotidiennement chez lui entre deux sessions selon son propre timing. Des cours collectifs en ligne hebdomadaires (facultatifs) permettent de garder le lien et la motivation grace à la présence de l'enseignante et la force du groupe. Mois après mois, la pratique déploie sa puissance... et sa magie !
Des stages de 3 à 5 jours en présentiel (facultatifs), sont proposés 1 à 2 fois par an en pleine Nature, pour vibrer, réviser, corriger si besoin, intégrer plus avant encore, et partager tous ensemble, élèves en formation et anciens, les pratiques et rituels de la lignée.
Chacun des 24 modules comprend :
- des supports de formation (photos des asanas, 1 fascicule pdf, textes classiques, enregistrements, ...)
- le programme du module à appliquer
- apports théoriques et pratiques
- questions / réponses en toute liberté
- les replays disponibles 24h/24, 7J/7 !!
- Relation directe avec l'enseignante pendant les sessions de formation ou les stages, par sms ou téléphone par email dès que tu en ressens le besoin,
- canal privé Télégram d'échanges dédié aux pratiquants en formation
- Accompagnement/Coaching individuel possible (en option)
La formatrice
Christel DIEUZAIDE
ECOLE de FORMATION en hatha/NATHA YOGA & Yoga NIDRA
agréee par la FFEY ( fédération Française des écoles de Yoga).
Christel Dieuzaide est enseignante - formatrice en Hatha/Natha Yoga, enseignante certifiée en 2009 par la FFEY. Elle est Formée également au Yoga Iyengar (cycles I,II et III)
Habilitée à transmettre ces formations, riches des enseignements de la lignée des Natha Yogi de Bénares, elle t'invite à les recevoir via la voie du coeur, les rend accessibles avec pédagogie, clarté, humour, et un brin de dérison -outil indispensable du Natha Yogi :-)
La voie de l'énergie étant pour elle la recherche d'une vie entière, elle a également été formée à l'énergétique chinoise auprès du maître japonais Sasaki Sensei et via la lignée de Jacques André Lavier. Elle saura te communiquer sa flamme et te partager sa passion pour ces approches asiatiques, véritables arts de vivre !
Les spécificités du NATHA Yoga
Le Natha Yoga est un hatha Yoga ancestral du Nord de l'Inde,
qui s'appuie sur la transmission orale dans une lignée disons plutôt ésotérique qu'exotérique, et sur les écrits parmi les plus anciens que l'on puisse retrouver traitant du yoga, littérature que l'on nomme communément "les Tantra" .
Outre les bienfaits de santé-longévité au sens large,
et la possibilité de cheminement personnel,
la finalité ultime est de parvenir à un éveil et une fusion (YOG) de l'énergie (shakti) et de la conscience (shiva).
On pourrait de fait la qualifier de voie shivaïste, dans le sens de voie spirituelle (et NON religieuse).
C'est donc un yoga qui s'intéresse autant au corps qu'à l'esprit,
et à ce qui fait le lien entre les deux à savoir l'energie, le souffle.
Les 14 pilliers du
Natha Yoga
L'ensemble des pilliers
(voir ci dessous) y sont abordés CONJOINTEMENT à parts égales, sans hiérarchie aucune entre les différentes techniques abordées, tout étant inextricablement lié...
Un yoga riche et puissant
La multiplicité des techniques mises en oeuvre simultanément dans l'asana, et leurs multiples combinaisons possibles en fonction du but recherché, rendent cette approche très puissante et d'une richesse infinie ...
Saveur et efficacité !
La diversité dans la mise en oeuvre des pratiques permet à chacun de trouver ce qui est le plus savoureux et efficace pour lui ; le pratiquant gagne en assurance et en autonomie au fil de sa pratique personnelle et des jeux de combinaisons possibles...
La pratique du NATHA YOGA s'appuie sur 14 piliers , dont :
- L'ASANA :
postures d'immobilité, postures d'intensité, postures d'endurance, postures tenues longtemps ou pas, enchainements lents, enchainements rapides, le Natha Yoga utilise et agit sur toutes les possibilités du corps, en lien avec la concentration de l'énergie dans certaines parties du corps, la coordination avec le souffle et la gestion des pensées. - Le PRANA-YAMA (littéralement : gestion du prana) :
Le pranayama est omniprésent dans la pratique du natha Yoga. Gérer la respiration et sa relation avec l'énergie amène le pratiquant à découvrir au fil de ses années de formation, le secret d'une maîtrise (Yama) véritable du prana, et donc, le véritable sens du mot "Pranayama"... - MUDRA (gestes), BANDHA (contractions), DRISHTI (fixations occulaires) sont des gestuelles impliquant certains points sensibles du corps physique et/ou de la structure énergétique (langue, mains, orteils,, yeux, etc...). Cette gestuelle démultiplie l'efficacité et/ou la puissance des autres pilliers, et contribue à une apaisement de la pensée et une meilleure circulation de l'énergie, voir à accroite plus encore l'énergie en quantité et en qualité vibratoire. Cette gestuelle est très importante - voire omniprésente :-) dans la pratique du Natha Yogi qui les met en association entre eux et avec les autres "pilliers" en fonction de la finalité recherchée (tout cela est expliqué en détail au cours des formations).
- YANTRA (figures géométriques faisant par exemple écho à notre struture énergétique ) et MANTRAS (sons, graines de sons) servent de support à l'unification de l'énergie et de la pensée. Il font partie intégrante de la formation initiale. .
- DHYANA et DHARANA : Expérimentant différents supports de concentration possibles, on découvre lequel est le plus efficace pour Soi pour faire fit de l'agitation du monde extérieur et pour contrôler au mieux ses pensées ; on apprend à allonger ces temps hors du temps où l'on gôute la saveur du véritable état méditatif : celui où tous nos processus ordinaires connus s'arrêtent... laissant place à cet autre "possible"...
- Ces états d'"entre deux mondes" peuvent également se réléver lors de l'apprentissage du yoga NIDRA, (dit yoga du sommeil conscient), formidable outil de connaissance de Soi. Le Yoga NIDRA fait partie intégrante de la formation initiale, visant à installer un état de conscience jusque dans le sommeil et dans les rêves. Pour ceux qui sentent que le Yoga NIDRA est leur voie d'évolution, une formation très approfondie de YOGA NIDRA en deux ans est proposée, qui peut être suivie indépendemment de la formation initiale de Natha Yoga & Yoga Nidra.
- ETC... Toute pratique de yoga traditionnel inclut forcément d'autres composantes, comme les kryas et/ou pavaka (proposés par la fédération), la dimension thérapeutique (formation complémentaire possible en 2 ans), etc
Prochaines sessions de formation
2024/2025
> Rentrée 2024 - Groupe 1 :
Formation initiale de Natha Yoga & Yoga Nidra - 48 Journées
1 vendredi /mois sur 4 ans
+ 1 à 2 Week-end /an de 'révisions' en présentiel
Formation en ligne + stages correctifs en présentiel.
> Rentrée 2024 - Groupe 2 :
Formation initiale de Natha Yoga & Yoga Nidra - 48 Journées
en 4 ans en ligne + présentiel :
1 Week-end tous les deux mois = 6 Week end /an pendant 4 ans
+ 1 à 2 Week-end /an de 'révisions' en présentiel
Formation en ligne + stages correctifs en présentiel.
> Février 2025 :
Formation au "Natha yoga thérapeutique" - 12 modules de 2 J
1 WEnd ts les 2 mois pendant 2 ans : 6 week-end par an
Formation en ligne + certains week-end thérapeutiques en particuliers sur la thématique du SON, auront lieu en présentiel dans l'Aude.
Cela t'intéresse ?
Appelle Christel pour discuter de ton projet : 06 68 76 35 30.
> Rentrée 2025 :
Formation approfondie au Yoga NIDRA - 12 modules de 2 J - 2 ans
1 Week-End tous les 2 mois en ligne + présentiel.
Renseigne- toi !
Pré-requis : avoir d'ores et déjà plusieurs années de pratique du Yoga, un bon niveau, et une disponibilité d'au moins 1 heure/jour ou 2X 30 mn
LES TARIFS
Tarifs Session 2024/2028 :
- Session en ligne : 115€ la journée de formation, supports de formation, et enregistrements des journées inclus, supports en pdf envoyés via internet ).
- Journées révision en présentiel (correctif & révision)
1 week-end tous les 6 mois environ
90€ /jour (hors hébergement) x 3 jours
Facultatif ou
au moins 1 rencontre par an obligatoire pour les personnes souhaitant
valider leurs modules en vue de la certification.
Journées prioritaires pour les yogi/yogini en cours de formation,
ouverte aux "anciens" souhaitant réviser et pratiquer en groupe.
+ Adhésion annuelle :
35€ d'adhésion annuelle à la fédération (FFEY) pour les élèves visant la certification.
Possibilité d'arrêter à tout moment.
Ils ont suivi la/les formations :
"Quelle chance d'avoir découvert le Natha Yoga et de t'avoir rencontré, Christel ! Ces 4 ans de formation initiale ? Que du bonheur ! "
Domie, diplomée 2023
"J'ai pas vu passer le temps, ces 4 ans sont déjà terminés, j'aimerais que cela ne s'arrêta jamais... !! Vivement la formation au Yoga thérapeutique en 2 ans !! "
Danièle
"J'ai commencé par la formation de Yoga Nidra en 2 ans. Cela était si riche... explorations intérieures si profondes... J'ai souhaité poursuivre dans cette voie des Natha Yogi, en suivant la formation initiale et approfondie "professeur de Yoga" en 4 ans. Je ne suis pas certain de l'enseigner, je l'ai surtout fait pour moi même, pour mon cheminement personnel, et j'en suis bien heureux !!. Christel nous a tous accompagnés de belle façon pour prendre en main ces enseignements traditionnels, ce fut un plaisir de les suivre pendant 4 ans.
François
Que de découvertes faites en 4 ans ! J'ai été un peu perdue au début, car ce n'était pas dutout le Yoga tel que je l'avais appris jusque là ; mais je suis très fière d'être allée jusqu'au bout de la formation ; quelle richesse ce Natha Yoga !
Merci beaucoup Christel pour tout ce que tu nous as transmis au cours de ces années passées ensemble. A bientôt, pour des stages ou autre...
Céline
Déroulement de la formation
24 modules correspondants à 48 journées de formation au total réparties :
> soit sur 4 ans (+ journées de stages correctifs & révisions). Possibilité d'enseigner dès la troisième année pour ceux qui le souhaitent.
> soit sur 2 ans (réservé aux enseignants en Yoga souhaitant compléter leur formation initiale par l'approfondissement du Yoga tantrique, et/ou personne très motivée ayant déjà un très bon niveau et beaucoup de disponibilité).
Pratique personnelle journalière : Pour cette formation en 4 ans, prévoir 60 mn quotidiennes - ou plus si affinités ;-)
(le double pour la formation en 2 ans).
Stages correctifs, stages thématiques possibles, en sus.
Les LIEUX
- formations en ligne en live + week-end en présentiel 1 à 2 fois/an
- formations en présentiel sur Toulouse (selon les années)
- formations en présentiel dans l'Aude (HVA)
- en présentiel dans d'autres villes du S/O, sur demande et à partir de 12 à 15 participants.
Modalités d'inscription
A l'issu de l'entretien préalable individuel, une fiche d'inscription vous est remise.
Si vous décidez de vous investir pleinement sur cette voie, vous vous engagez pour la formation en remplissant cette fiche d'inscription/de renseignements, et règlement de la première année au plus tard la veille du 1er jour de la formation. Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Yoga vous sera demandée.
:
Petit mot de l'enseignante :
"Trois à 4 ans ça peut paraître long, c'est un temps d'intégration et de transformation ; c'est une période bénie ;-), où il est important de laisser du temps au temps… pour intégrer, évoluer, vous trans-former...
Quelle que soit votre motivation, que vous souhaitiez enseigner, ou que ce soit pour votre évolution personnelle, dans 3 à 4 ans, vous ne serez plus tout à fait la même personne... Humour, grande motivation, persévérance, assiduité, disponibilité, sont vos seuls pré-requis (et encore, même ces qualités là se développent au fil de la pratique...) ;-)
"Natha" a plusieurs sens, dont celui de "Le PASSEUR". Les enseingements sont transmis dans le respect de la tradition, un peu comme on apprendrait des gammes, puis il appartient à chacun de déployer sa propre symphonie avec un tel bagage.
Ce yoga très riche m'a été transmis par Christian Tikhomiroff, qui transmet en France depuis 1984, suite à son parcours pendant des années auprès de son maître Iccanath, Natha Yogi de Bénarès.
Pour l'étudier, nous aborderons :
Asanas, pranayama, mudras,mantra, bandhas, dristhi, dhyana, méditations, Yoga Nidra traditionnels, Yantra (formes géométriques), utilisation d'un mala, textes anciens, comment construire sa séance, etc....
- éléments théoriques et pratiques
- développement des capacités personnelles
- outils pédagogiques
- mises en situation réelle d'enseignement (pour ceux qui souhaitent enseigner) en face d'élèves débutants puis confirmés.
- suivi individuel en cours de formation selon vos besoins (inclus dans le prix de la formation).
- stages de révision ou stages thématiques d'approfondissements (synthèses par thême, Yoga thérapeutique, Nidra, autre) possibles (en sus).
Je conseille fortement d' expérimenter plusieurs cours de Natha Yoga avant de s' engager dans la formation, même si tu as déjà plusieurs années de yoga derrière toi ; il est ercommandé de pratiquer le Yoga - quelque soit le style de Yoga- depuis de nombreux mois assiduement, à minima (sinon années, tout dépend le degré d'implication) , avant de démarrer une formation en YOGA.
Une forte motivation personnelle est requise.
Un entretien préalable à ton inscription nous permet, ensemble d'échanger sur ton projet, tes motivations, tes disponibilités réelles, avant de te lancer dans l'aventure.
Bienvenue à toi ! :-)
Entretien individuel préalable.
Contacte Christel
au 06 68 76 35 30 ;
ensemble, parlons de ton projet...
A bientôt !
Je souhaite en savoir plus...
Je remplis le formulaire ci-dessous et serai contacté(e) par la formatrice Christel Dieuzaide :
Je comprends que je demande un rappel de la part de l’équipe Médéo Sum. En faisant cette demande, je m'inscris aussi à l'info-l'être de Médéo Sum et recevrai donc des emails d’information de la part de Médéo Sum.
Je pourrais bien sûr me désinscrire à tout moment en cliquant sur le lien « se désinscrire » en bas de chaque email reçu de Médéo Sum.
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